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Vida Longa depois dos 50 anos: Quem quer?

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 Fortaleza-CE, 14 de Fevereiro de 2023 Mulher, cá estou em Fortaleza! Criando uma vida nova, do meu jeito perto das minhas raízes maternas. Regenerando a seiva e deixando fluir toda força, fé e luz que vem das mulheres que vieram antes de mim.  Você, como está?  Na jornada rumo a mais vida depois dos 50 anos e mais às vezes é preciso voltar. E voltar é um novo começo, uma outra caminhada. Com tudo o que amealhamos no caminho, com mais maturidade e abertura. Faz sentido para você? Construir uma estrada em direção a uma vida longa depois dos 50 anos passa necessariamente por 3 pilares. E eu os tenho bem claros. Quer saber? Pois é justamente sobre isso a minha carta de hoje.  Uma vida longa do seu jeito não é sobre mais tempo de vida. Uma vida longa do seu jeito é uma vida que se estende no tempo com qualidade e sentido. Não basta viver muito é preciso viver bem e sua exisstência contribuir para uma existência melhor para as próximas gerações.  Vida longa à Rainha! Vida longa aos inimigos
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Rejuvenescer - O drama da mulher de 50 anos

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 São João del Rei-MG, 01 de Setembro de 2022 " A gente já sabe o que é preciso para viver bem. Falta pôr em prática." (Sidarta Ribeiro) Mulher, mulher... Tenho percebido cada vez com mais clareza o quanto a linguagem nos submete. A linguagem parece inocente, mas não é. Todos os dias, o tempo todo está nos impondo um certo lugar, um determinado modo de ser e de viver. É a senhora do ''tem quê''. É preciso estar atenta a ela, por que sorrateiramente vai minando nossa capacidade crítica e embaçando a visão sobre nós mesmas - as mulheres depois dos 40 e dos 50 anos.  rejuvenescer.  Definições de  Oxford Languages verbo 1. transitivo direto e intransitivo e pronominal tornar(-se) ou parecer mais jovem; remoçar. 2. transitivo direto restituir a juventude ou o aspecto jovem a. Numa cultura em que o valor - no caso específico das mulheres também a beleza -  estão associados à juventude, rejuvenescer ou parecer mais jovem do que realmente é cronologicamente é elogio. 
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Medo de ser esquecida | Como ser lembrada pelas pessoas

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 São Paulo, 09 de Agosto de 2022 Quando você é esquecida dá uma sensação de não ter importância. Quem tem medo de ser esquecida? Eu tenho esse medo. Afinal, quem não é visto não é lembrado, diz o dito popular que já virou crença. E em tempos de redes sociais e tempo líquido é preciso aparecer todo tempo em todos os lugares, não é assim mesmo? Essa ideia de todo tempo em todo lugar te afasta ainda mais dos ciclos naturais. E os ciclos naturais são a vida em sua plenitude. Acontece que se pensar direitinho você vai notar que este é o caminho mais curto para o adoecimento emocional e físico. Ansiedade em alta. Faz sentido?  Nós somos parte do grande sistema da Vida no planeta Terra. Somos um sistema que compõe outros sistemas maiores. E há um ritmo, uma pulsação e ciclos que organizam os sistemas. A pulsação da vida expande e contrai. Os ciclos de vida-morte-vida renova o planeta a cada dança das estações. Nós, humanas, fazemos parte. E ao sair do ritmo, ao mudar o beat do pulso ao romper
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100 coisas para fazer antes dos 100 anos

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 São João del Rey - MG,  18 de Julho de 2022 Mulher, Desde a viagem de motorhome venho pensando incessantemente sobre o que é inédito em minha vida: Tudo o que ainda quero fazer antes dos 100 anos.  Quando o fim é inevitável o inédito é a única saída. Eu me lembro que há 9 anos atrás o inédito entrou na minha vida. Foi na virada de ano de 2003 para 2004 quando decidi realizar um sonho de infância e suar um amor. Estava recém separada do meu segundo relacionamento. Uma ruptura dolorosa em que o Amor ainda estava ali. O fim como a única possibilidade para um beco sem saída.  Sentada diante da TV no dia 31 de Dezembro daquele 2003 via a final da corrida de São Silvestre, mergulhada na dor da separação enquanto lembrava de quantas corridas havia assistido com meus pais e como ver os participantes atravessarem a linha de chegada preenchia meu peito de alegria. Não foi diferente, embora tenha sido uma alegria breve naquele ano. Foi aí que decidi: Vou correr a São Silvestre.  Corri 2km no di
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Quanto vale uma constelação familiar?

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 São João del Rei - MG, 11 de Julho de 2022 Oioi, Mulher  Estes dias me perguntaram o preço de uma constelação familiar e eu me lembrei das minhas aulas de Francês. Você deve estar se perguntando o que Constelação Familiar tem a ver com aulas de Francês. Leia esta carta até o final e que você vai entender.  Antes de chegar lá acho que precisamos deixar claro o que é preço e o que é valor, não acha? preço /ê/ Substantivo masculino 1. quantidade monetária que se atribui à troca por um bem ou serviço; custo.  2. relação de troca de um bem por outro. É originário do Latin 'pretius', recompensa ou mesmo valor.  Por que o significado de valor muitas vezes se confunde com o de preço ou recompensa.  E vai além. É aquilo que uma coisa vale, a importância que se atribui a algo ou alguém, o valor real que se dá a algo, independente de qualquer coisa...  Algumas coisas na vida não têm preço, mesmo que você possa indicar um preço justo para fins de contraprestação, aquilo que você recebe nã
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Como a falta de equilíbrio emocional afeta sua vida depois dos 50 anos

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 São João del Rei - MG, 04 de Julho de 2022 Mulher,  Prepare-se! Atravessar o grande marco que é os 50 anos na vida de uma mulher sem preparo emocional pode ser fatal. A travessia da perimenopausa - menopausa - pós-menopausa é turbulenta para 85% das mulheres e isso afeta muito o emocional de todas nós. Não apenas por causa das mudanças na produção de hormônios, como também em função da emergência de emoções há muito tempo soterradas e traumas enterrados nas profundezas do seu corpo.  A mudança na produção hormonal revira todos os seus guardados emocionais , alguns deles totalmente esquecidos por você no nível cognitivo e totalmente presentes em sua fisiologia.  Tais memórias impactam muito mais suas decisões e a forma como se relaciona do que você imagina e são responsáveis pela maior parte das suas respostas aos eventos presentes, em especial os mais desafiadores. Por isso seu equilíbrio emocional fica tão abalado, aparecendo sintomas como insônia, ansiedade, depressão.  O equilíbrio
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De quantos silêncios é feita a mulher depois dos 40 anos e mais?

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 São João del Rei-MG, 27 de Junho de 2022 Mulher,  Fico me perguntando de quantos silêncios é feita a mulher depois dos 40 anos ou dos 50 anos e mais. No fim de semana fui afetada com a polêmica envolvendo a atriz Klara Castanho , de 21 anos. Um silêncio foi rompido a fórceps e a emergência de toda a vergonha, a culpa e o medo das mulheres sintetizados na experiência de uma jovem mulher veio à tona. Me atingiu como um raio. Às mulheres são negados os  mais  fundamentais, mesmo quando são vítimas de um crime hediondo. Klara Castanho não é a primeira, nem será a última. No Brasil a cada dez minutos em média 1 mulher é estuprada e este é um dado do fórum nacional de segurança pública que considera episódios denunciados à polícia. Se pensarmos no número de mulheres que silenciam sobre a violência sofrida por vergonha, medo ou culpa estrutural certamente seria ainda mais absurda essa média.  Óleo sobre tela - Lucian Freud E eu sei que talvez você, que já me conhece, notou o tom distanciad
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