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 São João del Rei, MG 25 de Abril de 2022 Mulher,  Ando às voltas com as ansiedades! Calma, não estou ansiosa [ou estou!]. É que desde as últimas semanas falando com tantas mulheres sobres  seus sintomas na [peri] menopausa, percebi algo que na verdade já estava claro no consultório e nas estatísticas oficiais: Ansiedade é uma epidemia entre mulheres! Você acredita que o Brasil é recordista mundial em casos de ansiedade? Sim, 32% da população diagnosticada [antes da pandemia de COVID19], segundo dados da OMS - Organização Mundial de Saúde.  Imagine agora pós pandemia e confinamento compulsório?! É triste perceber que dos 32%, 20% são mulheres. Sintomas como preocupações excessivas e pensamento acelerado, medo exagerado e infundado de algo, alguém ou alguma situação, ações aceleradas e automáticas, muitas vezes impulsivas; reações desproporcionais; descontrole dos pensamentos, imagens e atitudes; medo de ser humilhada e uma vergonha exacerbada e paralisante.  Sab...

 São João del Rei - MG, 18 de Abril 2022 Mulher, preciso te falar sobre o emaranhado de sintomas que vêm com a menopausa e como você pode aliviá-los com um único movimento. Talvez você já saiba, talvez não mas o fato é que a peri menopausa (climatério) é a fase de transição da mulher de uma etapa em que concebe filhos biológicos e uma outra em que concebe, gesta e pari projetos e ideias. Diferente do que muitos dizem, não é o prenúncio do fim da vida das mulheres e sim o anúncio da nova fase. Como há muito não acontecia, a nova fase será tão longa quando a anterior ou maior e acessível a muito mais mulheres.  Com o aumento do número de mulheres vivenciando os sintomas da peri menopausa e a diminuição da faixa etária das que chegam a este ponto da estrada, o tema - finalmente - ganhou relevância e a ciência nos últimos 40 anos vem se debruçando sobre o assunto. A conclusão não é conclusiva, mas aponta alguns caminhos para o alívio dos sintomas.  Enquanto isso, milhares de ...

 São João del Rey, 11 de Abril de 2022 Mulher,  Ando reflexiva por aqui. A medida em que chega nossa vivência [Menopausa: O Fogo Sagrado] a conexão com o Algo Maior se amplia e os sonhos e inspirações se tornam mais e mais presentes. Eu acredito em um Poder Superior. Uma inteligência cósmica, um Vazio Criador que Somos todas. E essa crença alinha, amplia e cria realidade.  O Vazio Criador que se expressa em cada uma de nós recebeu ao longo dos séculos muitos nomes, em diversas linhas religiosas, filosóficas e tradicionais [tradição em seu sentido estrito]. Ainda que as formas, dogmas, ritos e nomes sejam diferentes, acredito a forma como cada uma se religa ao Poder Superior é a maneira que é coerente com quem você está agora, mulher.  Uma crença é uma firme convicção de verdade absoluta que se baseia em fé ou se fundamenta em uma experiência familiar, social ou cultural. E aí, mulher que nascem as crenças. Algumas certezas - crenças - limitam. As crenças limitantes p...

 São João del Rei - MG, 03 de Abril de 2022 Mulher,  Nem sei se sou eu quem te escreve ou se é aquela velha sábia que nos habita a todas. A velha alma, a borboleta. Fato é que nunca, como coletivo, chegamos tão longe. A menopausa - privilégio de poucas até algumas décadas - agora é para todas. E todas - ou quase - estão pensando que a vida acabou ou que estão enlouquecendo. Há mulheres, acredite, que pensam que é um problema de saúde.  Há pouca informação disponível e a maioria trata da medicalização da menopausa. Nada de errado, mas é muito redutor do fenômeno. Vamos aos fatos? Olha só, até os anos 60 a expectativa média da mulher brasileira era de 45 anos. Uma mulher de 42 era uma velhinha. Claro que umas poucas, talvez suas ancestrais, as minhas certamente, chegavam a idade mais avançada. Eram quase milagres da natureza. Elas sabiam o que era a menopausa e ninguém além delas se interessava por que era um número estatisticamente irrelevante da população feminina que ch...